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Perchè scegliere un corso di yoga?

Scegliere e praticare un corso di Yoga rappresenta un tipo di soluzione che si presenta con una vastissima gamma di pregi i quali, spesso e volentieri, non vengono presi in considerazione nel complesso.

di Enrico Martino insegnante di Yoga a Frascati

Ecco quali sono i benefici del praticare tale attività.

Scegliere lo yoga rende felici le persone

Praticare yoga rende abbastanza felici le persone, le quali riescono ad affrontare la vita con uno spirito che risulta essere completamente differente.

Il corso di yoga, infatti, permette di avere la mente libera da ogni tipo di pensiero negativo ed ovviamente garantisce, ad una persona, il fatto di poter riuscire ad ottenere un tipo di risultato che risulta essere ottimo sotto diversi punti di vista.

Gli esercizi di respirazione riescono a far concentrare al massimo una persona, la quale vivrà delle sensazioni uniche nel suo genere e soprattutto garantisce, ad una persona, la concreta possibilità di poter avere un equilibrio psichico che risulta essere perfetto ed in grado di rimuovere i pensieri negativi.

Tutta questa condizione psichica aumenta il buonumore di una persona.

Lo yoga ed il proprio corpo

Gli esercizi praticati sul tappetino per yoga risultano essere un vero e proprio strumento che sarà in grado di evitare che, una persona, possa andare incontro ad alcune problematiche di tipo fisico che, in alcune occasioni, risultano essere poco piacevoli da affrontare.

Bisogna infatti mettere in risalto come, tutte le posizioni che vengono assunte durante gli esercizi di yoga, permettono ad una persona di poter avere un corpo che sarà elastico e soprattutto la muscolatura, venendo sfruttata al massimo, potrà evitare di creare delle problematiche di ogni natura ad una persona.

Collo, schiena e gambe, venendo stimolate al massimo, saranno in grado di evitare diverse problematiche che, spesso e volentieri, colpiscono proprio queste zone del corpo, rendendo meno piacevole l’affrontare le giornate e soprattutto gli sforzi fisici di ogni genere.

Il relax dello yoga

Scegliere un corso di yoga vuol dire essere in grado di rimuovere completamente lo stress, senza che vi possano essere delle complicazioni.

Bisogna infatti sottolineare come, la rimozione dello stress, risulta essere un tipo di elemento che risulta essere fondamentale per la propria salute.

La rimozione dei pensieri negativi non solo serve ad essere felici quindi: lo sforzo fisico risulta essere in grado di offrire ad una persona quel livello di tranquillità che riesce a garantire una panoramica migliore sulle varie problematiche che possono presentarsi nella vita di tutti i giorni.

I mal di testa, il nervosismo e soprattutto altre tipologie di modi di fare, che potrebbero caratterizzare il modo di fare ed agire di una persona, potranno essere degli elementi che verranno completamente rimossi grazie allo yoga.

Praticare questa disciplina sportiva, visto che esso rientra in tale categoria, sarà in grado di evitare una vasta serie di conseguenze negative che, effettivamente, potrebbero avere un impatto negativo sulla vita di una persona.

Lo yoga per mantenersi giovane

L’attività sportiva dello yoga aiuta anche una persona a mantenersi giovane e ad avere un corpo che risulta essere purificato al cento per cento.
L’eliminazione delle tossine risulta essere un tipo di aiuto che viene fornito dallo yoga.

Grazie all’attività sportiva di questo tipo sarà possibile evitare di avere un volto rugoso e una pelle non tonificata, visto che tale tipologia di sport stira completamente i muscoli del corpo, prevenendo quindi la formazione di rughe e segni del tempo.

Da aggiungere come, i problemi al cuore, verranno completamente prevenuti visto che, ogni singolo movimento, permette di abbassare i vari battiti cardiaci e soprattutto la pressione sanguigna, evitando quindi problematiche di ogni genere.

Di conseguenza sarà possibile poter evitare diversi problemi alla salute grazie a questa tipologia di attività sportiva.

Ecco perché scegliere di praticare lo yoga, attività sportiva dai tantissimi benefici che eviterà, ad una persona, di andare incontro ad una vasta serie di conseguenze negative che potrebbero complicare la vita e creare problematiche difficili da superare.

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Su quali peli funziona l’epilazione a luce pulsata?

La tecnica di epilazione a luce pulsata si sta sempre più diffondendo grazie alla sua efficacia e comodità, rispetto ad altri trattamenti per l’eliminazione dei peli. Nonostante la maggior parte delle persone che l’ha provata si sia dimostrata soddisfatta dei risultati, non manca chi è pronto a lamentare esiti negativi. Anche se la luce pulsata è la soluzione migliore per estirpare i peli alla radice, non fa miracoli e la sua efficacia non dipende solo dalla professionalità di chi usa questo strumento, ma anche sul tipo di peli su cui ha a che fare.

Come agisce la luce pulsata sui diversi tipi di pelle e peli

Prima di sottoporci a un trattamento di epilazione a luce pulsata è indispensabile stabilire se presentiamo i requisiti necessari per ottenere dei buoni risultati. Qualunque professionista serio vi metterà in guarda sugli effetti della luce pulsata su alcune tonalità di pelle o di peli, ma, nel caso in cui abbiate deciso di acquistare un epilatore a luce pulsata casalingo per risparmiare dei soldi, siete voi a dover valutare se conviene o no esporre la vostra pelle agli impulsi luminosi.

Per aiutarvi a capire su quali peli funziona l’epilazione a luce pulsata, ecco a voi le differenti tipologie (fonte http://www.epilatorialucepulsata.it/ )

Il candidato ideale per la depilazione permanente dovrebbe avere una pelle chiara e dei peli scuri. Il motivo è che gli impulsi luminosi agiscono sulla melanina, che è più presente sui peli di una tonalità più scura. Di conseguenza, i risultati sono maggiormente garantiti, dal momento che per la macchina è più facile individuare ogni singolo pelo.

Al contrario, in presenza di peli chiari (biondi, rossi o, addirittura, bianchi) l’epilatore a luce pulsata farà più fatica a “centrare il bersaglio”, non riuscendo a distinguerlo dalla pelle. Le pelli abbinate a peli chiari più problematiche sono, quindi, quelle più chiare e quelle più scure e abbronzate. In questi casi, la possibilità di scottature e di lasciare macchie sulla pelle è più elevata e, di conseguenza, bisogna prestare più attenzione quando si decide di sottoporsi a un trattamento di luce pulsata.

La buona notizia è che anche la maggior parte degli epilatori a luce pulsata casalinghi ha, ormai, un sistema per regolarne la potenza, in modo da poter agire anche sulle pelli meno indicate senza causare danni.

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Che cos’è l’epilazione permanente?

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UN USANZA TRAMANDATA DAGLI ANTICHI

Oggettivamente la bellezza molto spesso viene espressa col termine “statuario”.

Se pensiamo alle statue dei greci e dei romani, effettivamente esse ripropongono un modello di uomo o donna con un aspetto liscio e ben curato.

In effetti, essi tenevano molto alla cura del corpo.

Noi oggi, forse, per un’inconscia abitudine tramandataci, aspiriamo ad avere un corpo perfettamente liscio e levigato.

Se fino a qualche anno fa l’epilazione era considerata un vezzo femminile, oggi, anche l’uomo ne fa largo uso per migliorare il suo aspetto.

L’EPILAZIONE COME MISURA DEFINITIVA CONTRO I PELI SUPERFLUI

Il corpo degli esseri umani è naturalmente portato a produrre peli su tutto il corpo, ma con particolare concentrazione su genitali, inguine, ascelle, viso nel caso degli uomini e testa.

Oggi, come un tempo sembra che il fatto di avere un corpo perfettamente depilato sia sinonimo di bellezza e fascino.

Le cerette, i rasoi e le creme depilatorie però comportano un impegno che va rinnovato quasi settimanalmente.

L’epilazione è un modo di liberarsi definitivamente dai peli superflui

Le tecniche utilizzate sono abbastanza efficaci e nel corso degli anni si sono evolute grazie agli studi dedicati alla cute e al pelo, ma anche perché un numero sempre maggiore di individui fa ricorso ad essa.

Il laser è una tecnica che colpisce il bulbo pilifero per farlo atrofizzare ed eludere la produzione del pelo.

Probabilmente non si ottengono subito i risultati, ma con più sedute si riesce a contrastare la ricrescita.

In un primo tempo si arriverà ad avere l’eliminazione dell’80% dei peli. In un secondo tempo, in genere entro l’anno si arriva al 90%. La pazienza sarà premiata con i risultati.

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La luce pulsata consiste nel colpire con luce ad intermittenza la cute. La luce viene prodotta con una lampada allo xeno, che emana calore e raggiunge temperature elevate.

La differenza tra i due metodi è che la seconda rappresenta un’evoluzione del primo.

La zona trattata può essere più vasta. La luce pulsata incide sulla melanina che permette risultati ottimali su chi è abbronzato o che ha la pelle più scura.

REAZIONE DELLA PELLE AI TRATTAMENTI

La reazione della pelle e gli effetti su di essa variano da persona a persona. Dire che sia indolore e non provochi fastidio è errato.

L’esposizione al calore durante il trattamento può essere piacevole per alcuni ma problematico per altri.

Il calore può infiammare il bulbo pilifero provocando arrossamenti e rigonfiamenti.

Gli effetti antiestetici post-trattamento spariranno nel giro di pochi giorni. Bisogna tener presente che è consigliabile eseguire la procedura in inverno in primavera così da arrivare pronti al mare in estate.

La pelle, infatti, non può essere esposta al sole dopo l’epilazione.

 

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I vantaggi della depilazione permanente

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La depilazione completa offre una notevole serie di vantaggi per chi ha sempre avuto una particolare attenzione per la cura della propria immagine e che non riguarda solo il sesso femminile, ma anche un numero piuttosto crescente di uomini che si affidano ai centri estetici per eliminare il fastidioso problema dei peli superflui.

La depilazione, a differenza di quanto si pensi, è una pratica molto antica che risale addirittura ai tempi degli egizi, quando uomini e donne usavano radersi completamente in onore degli dei con preparati a base di olio naturale e miele.

E nell’epoca greco-romana i gladiatori e gli sportivi si depilavano a regola d’arte prima di ogni incontro, passando sull’epidermide gusci arroventati di noce.

L’uomo dunque, da sempre ha tenuto alla propria immagine ragion per la quale durante i secoli si sono sviluppate tecniche evolutive sempre più sofisticate per soddisfare le esigenze.

Ecco i metodi più usati e i privilegi della depilazione corpo: braccia, ascelle, inguine, gambe, torace, spalle e pancia.

I VANTAGGI DELLA DEPILAZIONE COMPLETA CON RASOIO

Assolutamente economica, indolore, veloce e pratica. Assicura in pochi minuti una depilazione completa ma con uno spiacevole svantaggio: i peli ricrescono più ispidi e folti di prima.

I VANTAGGI DELLA DEPILAZIONE COMPLETA CON CREMA DEPILATORIA

Veloce, economica e indolore ha una durata media di circa 3 settimane. L’azione dell’agente chimico contenuto nel prodotto dissolve alla radice il pelo. Sconsigliata per chi soffre di allergie.

I VANTAGGI DELLA DEPILAZIONE COMPLETA CON CERETTA ED EPILATORE

Estirpano il pelo alla radice assicurando una ricrescita più lenta, rada e morbida. Unico problema: dolorose e cause di follicolite.

I VANTAGGI DELLA DEPILAZIONE COMPLETA LUNGA DURATA A LASER O A LUCE PULSATA

Rappresentano i metodi di ultima generazione utilizzati per la depilazione a lungo termine. Si svolgono a sedute, a seconda della zona e dell’area da trattare. Il medico dopo aver steso una crema anestetizzante passerà l’apparecchio elettromedicale andando a distruggere il bulbo. Si avvertirà solo una sensazione di prurito e pizzicore. Una crema lenitiva servirà dopo per idratare la zona.

 

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